打羽毛球和散步哪个消耗热量多
大家好，站长来为大家解答以上难题，《打羽毛球和散步哪个消耗热量多 》很多人还不知道，现在让我们一起来看看答案吧！
业余羽毛球手打球一个小时消耗几许大卡
打羽毛球一个小时消耗的热量为420大卡(以60kg体重为参考)，运动强度为7.0MET，属于高强度运动。并且打羽毛球一个小时相当于中速步行10000步。 打羽毛球必须要遵。
打羽毛球居然比打篮球更消耗体力，更累，是真的吗
能问出这个难题，说明你真正领会羽毛球，并且打得不错而且想打得更好了。的确羽毛球入门容易，在我国也有很多群众基础。上至七八十岁的老年人，下至七八岁的孩子…
6000多步大约几许卡路
对于6000步能消耗的热量，主要与行走的人群有关。在匀速情况下，体重为60千克的人群，行走6000步消耗的热量一般是180千卡，70千克体重人群消耗210千卡。顺带提一嘴，大。
打羽毛球一小时能消耗几许卡
瘦身参数:运动消耗热量表 你想减去一磅的体重，你要“燃烧”几许卡路里答案是3500个卡路里。换言之，若你每日能成功燃烧500个卡路里，学说上一星期后你可减…
什么运动最消耗卡路里
跳绳一种很适合减肥的有氧运动。而且跳绳所需的成本比较低，场地要求也不是很严格，在家里也可以锻炼。每天跳绳30分钟可以消耗4400千卡的热量，以减掉1公斤的脂…
七分钟跑1.8公里消耗的热量等于爬几许层楼
七分钟跑1.8公里消耗的热量等于爬20层楼 以50KG为例，慢跑30分钟大概234.5大卡，爬楼梯所消耗的能量是 1000千卡/小时，6层楼的楼梯上下跑2-3趟，相当于平地慢跑8。
爬十八层楼相当于走几许路
爬十八层楼相当于走几许路 走18层楼梯大约相当于慢跑0.6公里。在日常生活中，很多人为了起到锻炼的效果，常常去爬楼梯，他们觉得能预防肥胖或者是达到减肥的作。
打羽毛球能使身材变得纤细吗
1、肯定能。2、羽毛球运动，在上肢挥拍时动用了肩部、上臂、前臂的肌肉;前后步法的蹬、跨、跳等移动动作可以锻炼臀部以及大腿和小腿的大肌肉群;转体时所涉及到。
每天打一小时的羽毛球一个月能瘦几斤
运动热量消耗 减去一公斤脂肪需要消耗热量7700千卡，普通人打羽毛球一小时消耗热量约260千卡。一个月累计运动热量消耗约7800千卡。大概可以减去一公斤。 热量缺。
我跑了10公里，每公里用软件记载是6分30秒。我消耗了几许卡路里，脂肪啊
跑步30分钟(时速10公里)消耗热量300卡 爬楼梯30分钟消耗热量150卡 散步30分钟(时速5公里)消耗热量135卡 跑步30分钟(时速10公里)消耗热量300卡 骑脚… 。
划重点：以上就是站长整理内容解答希望能帮到无论兄弟们。
